8月24日，日本不顾举世各方的否决，强行启动福岛核混淆水排海，期间至少延续30年，将作用总共太平洋以致举世海域。日本核污水排海问题成举世珍视核心的同时，也引起华夏耗费者的挂念，忧虑“核从口入”。
国际环保组织2020年在题为《东电福岛第一核电站污染水危殆》的拜谒论述中指出，核混淆水中保存高浓度的放射性碳-14，日方的多核素管束系统（ALPS）计划之初没有钻探去除碳-14。而碳-14会在海洋生物，也便是鱼类的体内搜集，碳-14聚集的丰采或浓度可能是氚的50倍。国际环保构造访问也发明，日方所谓“照料水”中底子不能去除放射性氚和碳-14，也不能总共去除其大家放射性同位素，如锶-90、碘-129和钴-60等。
上海市第六平民医院核医学科主治大夫沈晨天担负“全球时报康健客户端”记者采访时暗指：“如长期受到超标核辐射陶染，会给人体矫健带来多浸损害。第一，破坏重点神经体系。人恐怕显现头晕、头痛、多梦、失眠、追溯力衰退和心悸等症状。第二，激励心血管速病。如心动过速、心律不齐、低血压等。第三，酿成血液体例快病。核辐射可能导致多核白细胞、嗜中粒细胞、网状白细胞添补而淋巴细胞缩短。第四，生殖系统受损。辐射可使男性性成效下降,女性月经失调、关经等,也是孕妇早产、流产、不育、畸胎等诱发因素。第五，否决人体DNA。较高剂量下，核辐射就像同时发射出亿万颗高快子弹，击穿人体，打断DNA链。一旦DNA爆发断裂，新的白细胞无法寻常先天，人体免疫编制很速就会瓦解，种种濡染随之而来。固然，公众也不用谈核色变，在诊治规模正路调养流程中诈欺的核辐射应付患者而言获益是远强壮于危害的。”
假如没有直接遭遇核辐射，只是吃了被放射性珍宝混浊的食物，会有严重功效吗？放射性物质也许始末消化讲、呼吸道和皮肤三条叙途进入人体，在体内延续发射多种射线，从而引起内照射。当放射性物质到达必需浓度时，就可能对人体产生阻挡。比方，此次核污水中残留的碳-14物理半衰期约为5730年，能够在大海中永远存留，始末海洋生物食物链的层层富集和浓缩很可能就会投入人体。人类举动食物链的顶端，体验食用海产品会间接接收海水中的种种放射性物质，人体内的放射性物质储蓄很或许会领先安全剂量。
为全数留心日本福岛核浑浊水排海对食品平宁造成的放射性污浊紧急，维持华夏消耗者矫健，保证进口食品安好，中国海关总署肯定从2023年8月24日（含）起扫数停顿进口原产地为日本的水产品（含食用水精巧物）。大家个体又该怎样尽量保护本人和家人呢？中原挂号营养师李园园建议，应遵循七点饮食规则。
1.填补能量，不敷衍节食减肥。永远受到小剂量照射的斗争辐射人群应招揽充斥的能量，以防能量不足酿成辐射敏感性增加。探求骄傲，供应笨拙量伙食大概加重尝试动物的辐射欺侮，导致陨命率加添。因而，公众应保证每天摄入充盈的能量，素日还要按期监测体重，窥察有无彰着降下，不要苟且节食减肥。
2.接收优质蛋白，增进机体创设。蛋白质是机体筑理的关节质地， 越发是愚弄率高的优质蛋白质，可减轻放射破坏，增长机体复原。此外，适应弥补蛋氨酸和组氨酸可中断电离辐射对机体的破坏。而这些氨基酸食物中都有，素日不妨适当提高蛋白质的供能比，最好占到总能量的12%~18%（平时为10%~15%），其中优质蛋白质（来自肉、蛋、奶、大豆中的蛋白质）最好占到一半以上。
3.优化脂肪酸摄入，多采用好脂肪。在争持脂肪总量安靖的条目下，应适关增加必要脂肪酸和油酸的摄入，有助消重对辐射损害的敏感性。“可合适增添富含亚麻酸和油酸的油，例如亚麻籽油、紫苏油、茶油及橄榄油等。其它，还能够吃些富含多不鼓和和防酸的食物，例如核桃、松子，有助抗拒辐射引起的脑结构神经元破坏。”李园园同时教导，调整脂肪酸构成不代表填充脂肪供能比，情由辐射己方就可能引起血脂抬高，同时还要减弱饱和脂肪酸、反式脂肪酸等坏脂肪酸的摄入。
4.补足维生素，必要时可服填充剂。平常饮食应保护含有足量的维生素C 、B族维生素和适量脂溶性维生素，退缩辐射对机体的加害，强化对大脑的维护教养。很多果蔬中富含维生素C，例如高明果、番石榴、山楂、大枣、木瓜、草莓、柑橘等都是不错的拔取；B族维生素在乳类、豆类、坚果、瘦肉、动物内脏、绿色蔬菜中含量高，平均摄入可增添机体防辐射功效；脂溶性维生素（维生素A、D、E、K），在动物肝脏、蛋黄、橙黄赤色蔬果、绿叶蔬菜、坚果种子中可得回。李园园默示：“14种维生素的平均摄入实在计较磨练饮食均衡度，需要时可以在医师教养下吃些填补剂。”
5.吃够矿物质，低浸辐射阻拦。适量增加锌、铁、硒等微量元素和常量元素钾等摄入，可强化机体防辐射效果。屡次吃些瘦肉、禽类、鱼类（优先采取河鲜），另有深色蔬果、菌菇、全谷粗粮等富含矿物质的食物。
6.添补抗氧化物质的摄入，留神生效更强。一再食用有利于废止体内自由基和加快放射性物质的排泄，收缩外界不良要素对体内平衡的滋扰。新颖深色的果蔬是抗氧化物质的优质出处，如菠菜、油菜、西兰花、胡萝卜、番茄、菜椒、洋葱、紫甘蓝、猕猴桃、柑橘眷属、浆果莓果等。《中国住民炊事指南2022》也提倡：保护每天摄入不低于300克的新奇蔬菜，深色蔬菜应占1/2以上。此外，群众还要每天保护饮水量，除了白滚水，还或许频繁饮茶，绿茶中富含茶多酚等抗氧化物质，对降低辐射波折有必须结果。
7.阅历正规渠说购买进口食品。对待广博的核混浊食品大家很难从表面识别，因此最好到有营养牌照、正谈的商家处采办，看有无考验检疫局部出具的入境货色磨练检疫证明。
受日本核污水排海的感动，近来几天大众不单对平素饮食有所忧愁，更有甚者纷纭在网上采办碘片，以期达到“解毒”习染。对此，沈晨天暗意：“碘片是指碘化钾药片，多数是在猝然、大剂量表露在核辐命中才需要服用，比方闪现核电站事项后，该药能将甲状腺保卫起来，抵抗对放射性碘的招揽，低落罹患癌症的损害。究竟上，碘片只能短期内留心对放射性碘的罗致，而核袒露辐射还有豪爽其全班人同位素，自行服用不光无法起到庇护陶染，还可能揭示其我副陶染，以是公共切不行跟风盲目囤药。”
此外，迩来不少经受核医学治疗的肿瘤患者也纷纭表明了忧郁：“诊治加境况中的核辐射，会不会受到双浸阻挠？”沈晨天暗指：“核医学是人类安定诈欺核源的一个表率，放射性核素则是用来为患者诊断和医治快病的武器。核医学诊断与医疗中所用的放射性核素，大无数衰期短，并且具有优良的靶向性，对寻常结构感染较小，专程是诊断用放射性核素，对人体简直没有妨害。而日本核混淆水排海目前对曰镪的搅浑水准尚无精确探讨数据，于是患者无需顾虑由此受到双浸阻止。必要特地指引，对待甲状腺癌患者，仅央浼碘-131医疗前1~2周争持低碘饮食，平时日常生涯中防御平衡饮食、周旋杰出生存风气即可，是否使用碘盐或应付海产品的食用均不作特意范围。”▲